| Autor | Williams, J. Mark G. |
| Naslov | Mindfulness u suočavanju s depresijom : oslobodite se kroničnog osjećaja da ste nesretni |
| Interpretator teksta | Marko Jelić |
| Nakladnik tiskanog izdanja | Jastrebarsko : Naklada Slap, 2021. |
| Prilagodba | Zaklada Čujem, vjerujem, vidim |
| Materijalni opis | 1 CD; daisy - mp3 |
| Nakladnički niz | |
| Predmetna odrednica | |
| Klasifikacijska oznaka | B.31.2.832. |
| Anotacija | Autori, znanstvenici i stručnjaci iz područja kliničke psihologije podastiru svoju metodu za borbu s depresijom. Jon Kabat-Zinn i njegovi suradnici na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Massachusettsu preradili su i prilagodili vježbe koje su inače dio budističke kulture, za primjenu u modernoj medicini. Svoju su metodu nazvali mindfulness (puna svjesnost). Ova metoda pomoći će ne samo pacijentima koji se suočavaju s depresijom i njenim recidivima, već i onim ljudima koji pate od beznađa i boli, zarobljenicima kroničnog osjećaja nesreće. Uz meditativne vježbe, autori potiču i strpljenje, suosjećanje prema sebi, otvoren um i nježnu ustrajnost. Autori nude 8-tjedni program koji na praktičan način objedinjuje elemente i vježbe opisane u knjizi. (KGZ) |
| Građa | audio građa |
Povratak na naslovnu stranicu e-knjižnice
Povratak na naslovnu stranicu zaklade